Életmód
-
Egészség és szépség
Szokott éjjelente köhögni? Ez a 6 ok állhat a háttérben
Az esti köhögéstől nehezebben aludhatunk el, vagy gyakrabban...
-
Táplálkozás
Nehéz odafigyelni? Ezt az ásványi anyagot pótolja a szervezetében
Ha nehezen koncentrál, izomgörcsöket tapasztal, vagy magas vérnyomással küzd, előfordulhat, hogy a...
-
Táplálkozás
Gyorsabban megy a fogyás, ha ezt teszi az evőeszközzel evés közben
15 tipp a gyors fogyásért, és a hasi zsír...
-
Egészség és szépség
Mikor és hogyan érdemes pótolni a kollagént?
A kollagén minden olyan szerv működéséhez nélkülözhetetlen, ahol lényeges az erős, tartós...
-
Táplálkozás
Hidegben is izzad, vagy melegben is fázik? Ez lehet az oka az endokrinológus szerint
Bizonyára mindenki ismert olyan embert a környezetében, aki állandóan fázik vagy épp ellenkezőleg,...
-
Életmód
Hormonzavar: ilyen, amikor bizonyos hormonok a fogyás útjában állnak
A hormonok szinte minden testi folyamatot befolyásolnak, beleértve az anyagcserét, az éhség és a...
-
Cukorbetegség
Mit vacsorázzak, ha cukorbeteg vagyok? A szakember szerint ezt a legjobb
A cukorbetegeknek muszáj odafigyelniük arra, hogy mikor, mit és mennyit esznek. A legnagyobb...
-
Táplálkozás
Depresszió és alvásproblémák - gondot okozhat, ha ez az ásványi anyag hiányzik
Ezt az ásványi anyagot legalább olyan fontos folyamatosan bejuttatni a szervezetünkbe, mint a...
-
Életmód
Ez az új diéta egyre népszerűbb, de nem mindenkinek válik be
A 30-30-30 módszer gyorsan terjed a közösségi médiában. Sokan állítják, hogy ez segített tartósan...