Életmód
-
Egészség és szépség
Mikor és hogyan érdemes pótolni a kollagént?
A kollagén minden olyan szerv működéséhez nélkülözhetetlen, ahol lényeges az erős, tartós...
-
Táplálkozás
Hidegben is izzad, vagy melegben is fázik? Ez lehet az oka az endokrinológus szerint
Bizonyára mindenki ismert olyan embert a környezetében, aki állandóan fázik vagy épp ellenkezőleg,...
-
Életmód
Hormonzavar: ilyen, amikor bizonyos hormonok a fogyás útjában állnak
A hormonok szinte minden testi folyamatot befolyásolnak, beleértve az anyagcserét, az éhség és a...
-
Cukorbetegség
Mit vacsorázzak, ha cukorbeteg vagyok? A szakember szerint ezt a legjobb
A cukorbetegeknek muszáj odafigyelniük arra, hogy mikor, mit és mennyit esznek. A legnagyobb...
-
Táplálkozás
Depresszió és alvásproblémák - gondot okozhat, ha ez az ásványi anyag hiányzik
Ezt az ásványi anyagot legalább olyan fontos folyamatosan bejuttatni a szervezetünkbe, mint a...
-
Életmód
Ez az új diéta egyre népszerűbb, de nem mindenkinek válik be
A 30-30-30 módszer gyorsan terjed a közösségi médiában. Sokan állítják, hogy ez segített tartósan...
-
Mozgás
Ha ennyit mozog naponta, tovább élhet - állítják a kutatók
Egy tanulmány szerint már napi ennyi perc mozgás segíthet megelőzni a korai...
-
Egészség és szépség
Száraz bőr, repedezett köröm: így ápolja otthon!
Ha száraz a kézfeje, gyenge a körme, adunk néhány tippet arra vonatkozóan, hogyan teheti puhává a...
-
Táplálkozás
Időszakos böjt: jobban lehet fogyni, ha reggelire nem eszünk semmit?
Egy tanulmány szerint az, hogy a reggeli étkezés felpörgeti az anyagcserét csak városi...