Extra ajánló

A bélben élő baktériumok mennyiségében és összetételében, vagyis a bélflórában bekövetkező változások szerteágazó testi és mentális panaszokkal, különféle betegségekkel járhatnak együtt.

3 dolog, amit soha ne tegyünk, ha el akarjuk kerülni az őszi felfázást

Ahogy beköszönt az ősz, a hűvös reggelek és a csípős szelek nemcsak a természetet változtatják meg, de a testünkre is kihívásokat mérnek. Nem is gondolnánk, hogy egy hideg padon való ülés vagy egy átázott cipő milyen könnyen vezethet felfázáshoz.

Gyakran fáj a lába? Teszteltük a Scholl talpbetétjeit és le vagyunk nyűgözve

Talán nem is kell kihangsúlyoznunk, mennyire fontos a lábnak - és tulajdonképpen a teljes gerincoszlopnak, hogy a talp megfelelő megtámasztást kapjon. A valóban hatásos és egészséges megoldások kiválasztása azonban cseppet sem egyszerű feladat, ezért teszteltük a Scholl 3 fajta talpbetétjét, és mutatjuk, mire jutottunk.

Így zavarja meg a stressz a menstruációs ciklust

A stressz mindannyiunk életének része, de ha állandósul, az igen negatív hatással lehet a szervezetünkre. Egyebek között megzavarhatja a női hormonális egyensúlyt, és cikluszavarokhoz vezethet. Mutatjuk az okokat, és azt, mit tehetünk a probléma ellen.

Fogamzásgátlót PMS-re: előnyök és hátrányok (x)

A hormonális fogamzásgátlás nemcsak a nem kívánt terhesség megelőzésének egyik leggyakrabban alkalmazott módja, de sokszor írják fel azoknak is, akik cikluszavarokban vagy PMS-ben szenvednek. Megvizsgáltuk, milyen előnyökkel, illetve hátrányokkal járhat a szedése.

Gondok vannak a ciklusával? - ekkor kell orvoshoz fordulni (x)

Az egészséges női ciklus „tankönyvi” definíció szerint 21-35 napos, a vérzés 4-8 napig tart, nem jár jelentős fájdalommal, az átlagos vérveszteség pedig 30-60 ml között van, amely napi 3-5 betét- vagy tamponcserét jelent. Az ettől eltérő jelenségek azonban nem minden életkorban számítanak kórosnak.

Emésztési problémák a stressz miatt? Nagyon könnyű belekerülni az ördögi körbe

A bélben található mikroorganizmusok összessége, vagyis az intesztinális mikrobiom és a hasnyálmirigy működése közötti kapcsolatot egyre több vizsgálat támasztja alá. Valamennyi tényező, amely a bélflóra egyensúlyát megzavarja, hatással lehet a pancreas működésére is. Ilyen módon a bélflórára kedvezőtlenül ható pszichés stressz – különösen akkor, ha nem megfelelő táplálkozással társul – kedvezőtlenül befolyásolhatja a hasnyálmirigy funkcióját.

Ezt ajánlják a szakorvosok a felfázásra az új irányelvek szerint

A baktériumfertőzés okozta hólyaghurut kezelésének hagyományos módja az antibiotikumkúra, amely azonban elkerülhető, ha a felfázás korai szakaszában természetes gyógymódokat alkalmazunk – erre vonatkozóan két hazai szakorvosi társaság egyetértésével született ajánlás.

Csak óvatosan az intim tisztálkodószerekkel! Ezeket a hibákat semmiképp ne kövessük el! (x)

A bakteriális hüvelyfertőzés (bakteriális vaginózis) az egyik leggyakoribb hüvelyi panasz, amellyel a nők felkeresik szakorvosukat. A megelőzésben kulcsfontosságú az intimhigiéné, azonban a tisztálkodásra szolgáló készítmények használata kapcsán gyakran merül fel a kérdés: vajon tényleg segíthetnek elkerülni a fertőzést, vagy éppen hozzájárulnak annak kialakulásához?

Antibiotikum helyett: ez a gyógynövény segíthet, ha felfáztunk (x)

A nőknél igen gyakori felfázást a húgyhólyagba jutó és ott elszaporodó baktériumok okozzák, a probléma kezelésére általában antibiotikumkúrát javasol az orvos. Pedig van más alternatíva: a komplikációmentes hólyaghurutot a szervezet magától is képes legyűrni – főleg, ha ehhez támogatást is kap a fertőzés korai fázisában.

Ez a korosztály a legveszélyeztetettebb, ha HPV fertőzésről van szó

A humán papillomavírus (HPV) rendkívül elterjedt víruscsalád, amely komoly közegészségügyi problémát jelent világszerte. A legnagyobb veszélyben a szexuálisan aktív, 15-24 éves korosztály van, de az emberek többsége életében legalább egyszer találkozik a HPV-vel. Ahhoz azonban, hogy védekezni tudjunk ellene, előbb meg kell ismernünk a betegséget.

7 aranyszabály, hogy erős legyen az immunrendszerünk a HPV-vel szemben (x)

A HPV-fertőzés nem jelent azonnali rákdiagnózist. A vírus szervezetbe kerülésétől a méhnyakrák kialakulásáig általában 5-10 év is eltelhet, ám egyáltalán nem biztos, hogy a folyamat így végződik. Az esetek több mint 10 százalékában sajnos a HPV nem tűnik el magától, elváltozásokat okoz, azokat pedig kezelni kell. A gyógyulás érdekében mi is sokat tehetünk.

HPV elleni harc: ezzel a módszerrel 35 százalékkal nagyobb az esély a gyógyulásra (x)

A HPV a nők 80 százalékát megfertőzi élete során. A kialakuló betegség lefolyása számos tényezőtől függ: a vírustörzstől, a hüvelyhám épségétől, az immunrendszerünk állapotától és a hüvelyflóra összetételétől. Van, aki spontán meggyógyul, másoknál viszont akár kóros méhnyaki elváltozásokat is okozhat a fertőzés. Mit tehetünk azért, hogy ez ne vezessen méhnyakrákhoz?