Extra ajánló

Ezekből a jelekből is felismerhetjük a depressziót

Bár világszerte milliókat érint, sokan még mindig egyszerű szomorúságként vagy lehangoltságként gondolnak a depresszióra. Pedig ez a betegség valójában igen összetett kórkép, amely zavarba ejtően sokszínű testi és lelki tünetekben is megnyilvánulhat.

Étkezés és depresszió: így függ össze a táplálkozásunk a hangulatunkkal

Már az ókori görög orvoslás is számontartotta a táplálkozás szerepét a gyógyulás folyamatában. Cikkünkben most a kérdés másik oldalát vizsgáljuk meg, és arra keressük a választ, mely élelmiszerek károsíthatják az egészségünket, különös tekintettel a lelki egyensúlyunkra.

Depresszió: a betegség, amelyet magunk elől is titkolunk (x)

15 százalék – egyes adatok szerint a népesség ekkora hányadát érinti hazánkban a depresszió. Bár a betegség megítélése sokat változott az elmúlt időszakban, még mindig sokan vannak, akik nem jutnak megfelelő segítséghez. Sok esetben azért, mert titkolják a panaszaikat – vagy mert maguk sem ismerik fel a tüneteik hátterében húzódó valódi okot.

Öt nehéz érzés, amely depresszióra utalhat (x)

Elszigeteltség, kimerültség, tehetetlenségérzés, bűntudat – néhány azok közül a tünetek közül, amelyeket a depresszióval küzdők nap mint nap megélnek. Bár népbetegségről van szó, az állapotot övező tabuk miatt még mindig nem tudunk eleget a sokakat érintő hangulatzavarokról. Cikkünkben bemutatjuk azt az öt nehéz érzést, amelyet a legtöbben megtapasztalnak.

Erre nagyon figyeljünk, ha a baba világra jön – kulcsfontosságú a fertőzések elleni védekezésben

Alig sír fel az újszülött, a büszke család máris sejti, milyen szép, okos, talpraesett felnőtt lesz belőle, akár kutató! Sírásából hallják, hogy a hangja is szép lesz, bátran kiáll majd igazáért. A sírás hátterében persze sok minden állhat, utalhat éhségre, fáradtságra vagy fájdalomra, például a baba pocakot bántó szelek miatt.

Mentális összhang. Ok, de hogyan?

Idegesítik a kollégái, aggódik az anyagiak miatt, párkapcsolati csapdában vergődik, netán a magány kínozza? Nincs egyedül. A mentális stressz egyre inkább a mindennapi élet velejárójaként, semmint egy speciálisan ránk mért csapásként fogható fel. Ha már kiiktatni nem tudjuk az életünkből a stresszt, akkor próbáljuk meg azt okosan kezelni, hogy minél kevesebb kárt okozhasson a szervezetünkben!

Mi az az egészségbiztosítás és miért jó, ha van?

Ha kiderül, hogy baj van, sokan fordulnak a magánegészségügyi szolgáltatások felé, ami sokkal gyorsabb, ellenben jelentős kiadással járhat. Kevesen tudják, hogy ilyen esetekben nagy segítséget jelenthet, ha van egészségbiztosításunk.

Mert az ő egészsége a legfontosabb… A légúti óriássejtes vírus (RSV) a leggyakoribb alsó légúti fertőzés csecsemőknél (1,2)

Az RSV a leggyakoribb alsó légúti fertőzést kiváltó kórokozó csecsemőknél 6 hónapos korig, mely egészséges, érett csecsemőknél is kórházi ellátást igénylő állapotokat idézhet elő. 1,2

Szükségünk van a probiotikus baktériumokra!

Ha azt halljuk, probiotikum, mi jut eszünkbe elsőként róla? Ugye, hogy az antibiotikum kúra? Ki ne hallotta volna a szlogent?

A magyar emberek fele szív- és érrendszeri betegség miatt veszti életét - Hogyan előzhetjük meg?

Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek körülbelül minden ötödik embert érintenek, ugyanakkor csaknem minden második magyar halálának ilyen betegség az oka, ami azt jelenti, hogy hazánkban évente körülbelül 63 ezer ember hal meg szív- és érrendszeri betegségben.

Női hormonok: az sem jó, ha túl sok van, de az sem, ha kevés

Az ösztrogén és a progeszteron hormon fontos szerepet játszik a női szervezetben, szabályozva a menstruációs ciklust és számos más biológiai folyamatot. Amíg ezek a hormonok szorosan együttműködnek, addig minden rendben van. Ha az egyensúly megbomlik, vele borul szinte minden.

Rajtunk is múlik, mi változik a változókorban

A klimax előbb vagy utóbb beköszönt. Ez nem rajtunk múlik. A hormonjaink elfogynak, a termékenység kora véget ér. Ez sem rajtunk múlik. Az viszont, hogy hogyan éljük meg mindezt, és mihez kezdünk megváltozott testünkkel, lelkünkkel, bizony már nagyrészt a mi felelősségünk. Nézzük, mit tehetünk magunkért a változókorban!

Testi szerelem ötven felett: soha nem lehetünk túl öregek „ahhoz”

Csak a fiatalok hiszik azt, hogy a szerelem – és annak testi formája – a fiatalok kiváltsága. Aztán ahogy az évek múlnak, rájövünk, hogy a korral tényleg sok minden változik, de van, ami igenis állandó marad(hat). Főleg, ha mi magunk is teszünk érte!

Ha átcsapnak a fejünk felett a (hő)hullámok (x)

Mindannyiunkkal előfordul, hogy néha úgy érezzük, átcsapnak a fejünk felett a hullámok. Ilyenkor az ember nagy levegőt vesz, alámerül, majd valahogy újra kievickél a partra. Persze ehhez nem árt, ha van, aki segít, és megtanít bennünket úszni. De van, amikor még az úszóedző is mentőövre szorul. Ahogy Saci is, amikor alig kapott levegőt a változókori hőhullámok miatt.

Terápiás lehetőségek hüvelyszárazság esetén: intim lézer vagy hialuronsav? (x)

A változókori vagy egyéb okokból kialakuló hüvelyszárazság és más intim panaszok kezelésére több lehetőség is kínálkozik. Az igen hatékony, ám drága és kevésbé elterjedt intimlézer-kezelésen túl létezik egy sokkal könnyebben hozzáférhető, hatásos anyag, amellyel ugyanazt az eredményt érhetjük el. Ez pedig a hialuronsav.

Hatékony vitaminpótlás az őszi időszakban

Az őszi-téli hónapok alatt előtérbe kerül immunrendszerünk megerősítése. Érdemes előre gondolkodni és felkészíteni immunrendszerünket a kihívásokra.

Hogyan előzhetjük meg a betegségek kialakulását?

Az orvostudomány célja, hogy segítséget nyújtson a betegségek és az egészséget fenyegető problémák kezelésében, azonban, a betegségek megelőzése könnyebb feladat, mint azok gyógyítása.

Miben más, mint a véradás és miért nem bízunk benne? 5 érdekes tény a plazmaadásról

A véradás mellett a plazmaadásnak is óriási jelentősége van. A plazmából készült gyógyszerkészítmények ugyanis hemofíliás, immunhiányos betegek, májelégtelenségben szenvedők, vagy égési sérültek életét mentik meg, vagy javítják az életminőségüket. Egyelőre azonban mégis kevesen adnak vérplazmát. Ez pedig összefügghet azzal is, hogy nem tudunk róla eleget.

Egyszerű vérvizsgálat forradalmasítja a vastag- és végbélrák megelőzését

A vastag- és végbélrák a leggyakoribb és leghalálosabb daganattípusok közé tartozik. A daganatot megelőző állapot 5-10 évig is eltarthat, a végbéltükrözés kellemetlenségei sokakat mégis visszatartanak a szűrővizsgálattól.

A magánkórház, amelyet egyre több szülő anyuka választ

A szülés élménye meghatározó egy édesanya, illetve a család életében. Ezért sem mindegy, hol és miként történik. Az ország legnagyobb magánszülészetén a komfort és biztonság egyszerre teljesül.

Bakteriális vaginózis: okok és megelőzés

Az egyik leggyakoribb intim fertőzés a kellemetlen tünetekkel járó bakteriális vaginózis. Mutatjuk, miért alakul ki, és hogyan előzhetjük meg a problémát.