Extra ajánló

Meglepő tény: ezért jó a sírás a stressz és a fájdalom ellen

A sírás összetett biológiai és érzelmi folyamat, amelynek fontos szerepe van a testi és lelki egyensúly fenntartásában. Sokan úgy gondolják, hogy az erős emberek nem sírnak, pedig a sírásnak számos jótékony hatása van – a stressz csökkentésétől kezdve a fájdalom enyhítéséig. Mutatjuk, mi történik a szervezetünkben, amikor sírunk.

Már nem alszik olyan jól? Ez akár a depressziót is jelezheti

Mind az alvás, mind a táplálkozás létszükséget. Ha megváltoznak az alvási és az evési szokásaink, az számos egészségi problémára utalhat, egyebek között depresszióra is.

Miről vehetjük észre a depressziót? Ezekre a jelekre kell figyelni (x)

A depresszióról a legtöbben úgy gondolják, hogy egyértelműen felismerhető, pedig sokféle formában jelentkezhet. Kialakulása mögött összetett okok állnak: kémiai egyensúlyzavar, családi halmozódás, megterhelő élethelyzetek, egyéni érzékenység, lappangó betegségek vagy tartós stressz is kiválthatja a tüneteket.

Ismerje fel időben a méhnyakrákot! Ezek a korai jelek

A méhnyakrák a nők egyik leggyakoribb daganatos megbetegedése világszerte, és évente több százezer életet követel. Magyarországon is komoly egészségügyi problémát jelent, azonban korai felismeréssel és megfelelő kezeléssel megelőzhető és gyógyítható a betegség.

Mit jelent pontosan a rákszűrés eredménye? Segítünk értelmezni

A rendszeres nőgyógyászati szűrővizsgálatok kulcsfontosságúak a méhnyakrák és a HPV-fertőzés korai felismerésében. Mivel mind a humán papillomavírus jelenléte, mind a korai stádiumú méhnyakrák lehet tünetmentes, az időben elvégzett szűrés életeket menthet.

Hatásos segítség a HPV elleni küzdelemben: növelhető a gyógyulás esélye (x)

A HPV – humán papillomavírus – a nők 80 százalékát megfertőzi élete során, de általában nem okoz tüneteket, és sok esetben magától elmúlik, emiatt sokan nem is tudják, hogy megfertőződtek a vírussal. A kialakuló betegség lefolyása számos tényezőtől függ: a vírustörzstől, a hüvelyhám épségétől, az immunrendszerünk állapotától és a hüvelyflóra összetételétől. Van, aki spontán meggyógyul, másoknál viszont akár kóros méhnyaki elváltozásokat is okozhat a fertőzés. Mit tehetünk azért, hogy ez ne vezessen méhnyakrákhoz?

Elvékonyodott a bőr és vizelettartási problémák - mutatjuk a klimax fura tüneteit

Amíg van belőle elég, talán nem is érezzük át, mekkora jelentősége van az ösztrogénnek a nők életében. A változókorban fokozatosan kialakuló hormonhiány a zavaró testi és lelki tünetek megjelenése mellett számos szerv, szervrendszer működését befolyásolja, így a húgy- és ivarszervi, azaz az urogenitális rendszerre is hatással van.

Mi történik, ha „eltűnik” a hüvelyváladék?

Nemcsak a mindennapokat teszi nehézzé, de az intim együttlétek harmóniáját is megzavarja – a hüvelyszárazság különösen változókorban okoz problémát a nőknek, de a fiatalabbaknál is kialakulhat ez a kellemetlen állapot. Legyen tartós vagy átmeneti, a hüvelyszárazságot kezelni kell – találjuk meg az igényeinknek megfelelő segítséget!

Ezt a ránctalanító anyagot a testünk is termeli, és még a hüvelyszárazságon is segít (x)

Egyre több kutatás igazolja, hogy a legtöbb nő számára az arckrémekből, pakolásokból ismerős hialuronsav nemcsak a bőrápolásban tehet jó szolgálatot, de a változókor gyakori tünete, a menopauza után tartóssá váló hüvelyszárazság kezelésében is számíthatunk rá.

A partnerváltás miatt tényleg fel lehet fázni? Mutatjuk, mi az igazság (x)

Egy új szerelem izgalmas, új élményeket hozhat az életünkbe, ám jó, ha tisztában vagyunk vele: nemcsak az érzelmeinket kavarhatja fel, hanem az egészségünkre is hatással lehet. A partnerváltás ugyanis megnöveli a felfázás esélyét. Lássuk, milyen okok állnak a háttérben!

Ki gondolta volna: ezért olyan gyakoriak a húgyúti fertőzések a változókorban

A változókor számos testi és lelki változást hoz a nők életébe. A kellemetlen tünetek mellett azzal is szembe kell nézniük, hogy a hormonszint csökkenése miatt gyakoribbá válhatnak a húgyúti fertőzések, közöttük is különösen a hólyaghurut.

Miért fázunk fel a hidegben, holott a fertőzést baktérium okozza?

A népi bölcsességeken rég túllépett a tudomány, ismerjük a húgyúti fertőzések, így a főként a nőket kínzó hólyaghurut kialakulásának hátterét: a bajt baktériumfertőzés okozza. A felfázásnak csak közvetett oka a hideg, de azért ne feledjük a jó tanácsot: öltözzünk okosan a hidegben!

Miért annyira fontos, hogy a pro- és prebiotikumot egyszerre használjuk? Eláruljuk!

Probiotikumos készítményt választ? Jó döntés olyan készítmény mellett letenni a voksot, amely prebiotikumot is tartalmaz a jótékony baktériumok mellett. A prebiotikumok ugyanis olyan változásokat idézhetnek elő a bélflórában, amelynek mi – a gazdaszervezet – számos előnyét élvezhetjük.

A karácsonyi időszak kifejezetten nehéz az epe betegeknek – 5 tipp, ami sokat segíthet

A karácsony egyik legfontosabb eleme az étkezés. Ínycsiklandó sütemények, bonbonok, levesek, sült húsok, italok tömkelege szokott sorakozni az ünnepi asztalon, viszont sajnos az emésztési panaszokról ekkor sem feledkezhetünk meg. Jobb inkább nemet mondani bizonyos ételekre, még akkor is, ha nagyon csábítóan néznek ki.

Hihetetlen: ezt teszi a stressz az intimzónával

Alvászavar, gyomorpanaszok, magas vérnyomás – ha a hosszan tartó, stresszes állapot következményeit soroljuk, ezek a betegségek szinte biztosan az eszünkbe jutnak. Az viszont talán kevésbé, hogy a kellemetlen tünetekkel járó, akár visszatérő gombás hüvelyfertőzés okozója is lehet a stressz.

Így őrizzük meg intimzónánk egyensúlyát (x)

Nem beszélünk elég gyakran a témáról, pedig a nők életminőségét jelentősen befolyásolhatja az intimzónájuk egészsége, amely szoros kapcsolatban áll a hüvelyflóra pH-jával – ez ugyanis kulcsszerepet játszik a hüvelyünk természetes védekezőképességének fenntartásában.

Ezt talán ön is rosszul tudja a bakteriális vaginózisról (x)

Bár kétszer gyakoribb, mint a hüvelygomba, sokan mégis rosszul azonosítják a bakteriális vaginózis tüneteit, a téves öndiagnózis pedig a kezelés sikertelenségéhez vezethet. Sorra vesszük a leggyakoribb tévhiteket.

Spóroljon az egészségügyi termékeken: szerezze be a GLAMOUR-napok X-mas Week kuponokat!

Hiába töri a fejét, egyszerűen fogalma sincs, hogy mit adhatna ajándékba a családjának és barátainak? Pánikra semmi ok, hiszen most akár egészségügyi termékeket, sőt, egészségügyi vizsgálatot is ajándékozhat szeretteinek! Ráadásul a GLAMOUR-napok X-mas Week alatt minden szuper áron lesz!

Antibiotikumot rendelt a gyermekének az orvos? - Erre a 2 dologra figyeljen oda!

Légúti, húgyúti, emésztőrendszeri vagy egyéb fertőzések csecsemőkortól kezdve előfordulhatnak. A betegségek hátterében az esetek egy részében kórokozó baktériumok állnak. Amennyiben baktériumok okozta fertőzésről van szó, az orvos antibiotikum alkalmazását rendeli el. Antibiotikumból többféle létezik, a megfelelő készítmény kiválasztása a kórokozó jellemzői, a tünetek típusa, illetve a beteg életkora, esetleges gyógyszerérzékenysége alapján történik.

A mentális egészségre is hatással lehet a hüvelyszárazság

A hüvelyszárazság sokkal gyakoribb probléma, mint gondolnánk, a nők mégsem beszélnek róla – sokszor még az orvosuk előtt is titkolják: szégyellnivalónak hiszik a kellemetlen, sőt fájdalmas testi tüneteket. A hüvelyszárazság kezeletlenül nemcsak a fertőzések kockázatát növeli, de szorongást, önértékelési zavart is okozhat, és a párkapcsolatra is negatív hatással lehet.

Ma már nem kell feleslegesen szenvedni a klimax tünetei miatt

A mai középkorú nők nagyanyái, de még anyái is annak idején némán szenvedve tűrték a változókorral járó tüneteket. Ha szóltak is róluk, a környezetük hisztériának vélte a panaszokat. Mostanra a helyzet változott: a negyvenes-ötvenes nők személyre szabott segítséget kaphatnak ahhoz, hogy könnyebb legyen elviselni a klimaxszal járó kihívásokat.