Extra ajánló

Sokszor csak akkor fordítunk kellő figyelmet lábaink egészségére és ápolására, mikor már fájdalom vagy kényelmetlenség jelentkezik. A megfelelő lábápolásnak és odafigyelésnek azonban óriási szerepe van abban, hogy elkerüljük a komolyabb lábproblémákat és a kellemetlenségeket. Lássuk, mi az a három dolog, amivel mindenképp foglalkoznunk kell.

Hajlamos a hüvelyi fertőzésekre? Akkor háromszoros hatású készítményt érdemes választania

Sajnos a nők jelentős része élete során többször is tapasztalhatja a hüvelyi fertőzés kellemetlen tüneteit. Ennek hátterében a hüvelyflóra érzékeny egyensúlyának felborulása áll. A nem megfelelő higiéniai szokások (akár a túlzott tisztálkodás), az uszoda vagy a strand közege, illetve a beteg, de tünetmentes szexuális partner is növelheti a hüvelyi fertőzés kialakulásának kockázatát. Sajnos a kezelésben alkalmazott antibiotikumok is lecsökkenthetik a hüvelyflóra egyensúlya szempontjából fontos tejsavat termelő baktériumok számát.

Vastagbélrák - már egy vérvizsgálat is jelezheti a betegséget és az azt megelőző elváltozásokat

A vastag- és végbél daganatos megbetegedés, vagyis a kolorektális rák a leggyakoribb daganattípusok közé tartozik. Hazánkban elképesztően sok, évente több mint 10 000 beteget diagnosztizálnak. Ezzel a számmal pedig a legrosszabb helyen állunk Európában. Sajnos évente közel ötezren bele is halnak a betegségbe. A diagnosztizált betegek felénél a túlélés csupán pár év. Az időben észrevett elváltozás életet menthet, viszont sokakat a tükrözéses vizsgálat kellemetlenségei tartanak vissza a szűrés elvégzésétől.

5 tipp a tavaszi fáradtság leküzdéséhez

Január, február, itt a nyár - tartja a mondás. De előtte még a tavaszi hónapok alaposan próbára tehetnek bennünket testileg-lelkileg. Ilyenkor sokan tapasztalnak levertséget, fáradtságot, kedvtelenséget, motiválatlanságot, összefoglaló néven tavaszi fáradtságot.

Kamaszkori cikluszavar: ezt tehetjük, hogy rendeződjön

Túl hamar vagy túl későn jön meg, kimarad, túl gyenge vagy túl erős a vérzés, netán komoly fájdalommal és más PMS-tünetekkel jár. Termékeny korú nők esetében ilyenkor beszélünk cikluszavarról, amelyet érdemes kezelni. De vajon egy kamaszlánynál is aggódnunk kell, ha ezeket tapasztaljuk?

A szabályos ciklus két dologban is segít: a fogamzásgátlásban és a teherbe esésben (x)

Régi mondás, hogy a nők két dologért képesek mindent megtenni: hogy legyen gyermekük, és hogy ne legyen. A termékenységi tudatossághoz pedig elengedhetetlen, hogy ismerjük, kiismerjük, és ha kell, rendezzük a ciklusunkat.

Puffadás, hangulatingadozás, energiahiány: a PMS-típusunk is összeköt bennünket (x)

„Női baj”, „női hiszti”, „nehéz napok”. Többek között ezeket a címkéket aggatják rá azokra a problémákra, amelyek nők millióinak életét nehezítik meg hónapról hónapra. A hormonális ciklus azonban – még ha alapjaiban ugyanúgy működik is – pont olyan sokszínű, mint amilyen sokszínűek a nők, akik hónapról hónapra megélik azt.

Ezt kell tudni a felfázásról: kiket érint, hogyan alakul ki, mik a tünetei

A hétköznapokban csak felfázásként emlegetett hólyaghurut, más néven cisztitisz a húgyhólyag gyulladását jelenti, amelyet leggyakrabban baktériumok okoznak. A hólyaghurut tünetei közé tartozik a gyakori vizelési inger, a vizeletürítés közbeni égő érzés. A véres vagy zavaros vizelet, a kismedencei fájdalom és láz olyankor jelentkezik, amikor a fertőzés a felső húgyutakat is érinti.

Változókor és hólyaghurut: mutatjuk az összefüggést (x)

A menopauzával számos változáson megy át a testünk, amiről sokszor félünk beszélni. Egyebek között emiatt kevésbé köztudott tény, hogy a változókorban fogékonyabbá válhatunk a húgyúti fertőzésekre. Mutatjuk, mi áll a jelenség hátterében.

Ezt talán még ön is rosszul tudja a felfázásról (x)

Sokszor a leggyakrabban előforduló egészségi problémákkal kapcsolatban kering a legtöbb félinformáció a közbeszédben. Most a felfázást vesszük górcső alá – mutatjuk, tényleg a hideg okozza-e, illetve, hogy mit tehetünk a kellemetlen panaszok esetén.

Étkezés és depresszió: így függ össze a táplálkozásunk a hangulatunkkal

Már az ókori görög orvoslás is számontartotta a táplálkozás szerepét a gyógyulás folyamatában. Cikkünkben most a kérdés másik oldalát vizsgáljuk meg, és arra keressük a választ, mely élelmiszerek károsíthatják az egészségünket, különös tekintettel a lelki egyensúlyunkra.

Depresszió: a betegség, amelyet magunk elől is titkolunk (x)

15 százalék – egyes adatok szerint a népesség ekkora hányadát érinti hazánkban a depresszió. Bár a betegség megítélése sokat változott az elmúlt időszakban, még mindig sokan vannak, akik nem jutnak megfelelő segítséghez. Sok esetben azért, mert titkolják a panaszaikat – vagy mert maguk sem ismerik fel a tüneteik hátterében húzódó valódi okot.

Öt nehéz érzés, amely depresszióra utalhat (x)

Elszigeteltség, kimerültség, tehetetlenségérzés, bűntudat – néhány azok közül a tünetek közül, amelyeket a depresszióval küzdők nap mint nap megélnek. Bár népbetegségről van szó, az állapotot övező tabuk miatt még mindig nem tudunk eleget a sokakat érintő hangulatzavarokról. Cikkünkben bemutatjuk azt az öt nehéz érzést, amelyet a legtöbben megtapasztalnak.