A vashiány alattomos: gyakran nem mutat látványos tüneteket, és sokáig tűnhet úgy, hogy a szervezet működése zavartalan. A vérképünk is lehet első ránézésre rendben, miközben már javában kimerülőben vannak a vasraktáraink. Ebben a csendes fázisban a ferritinszint mutathatja meg a fennálló vashiányt.
A vashiány az egyik leggyakoribb tápanyaghiányos állapot világszerte, amely különösen a nőket, gyermekeket és időseket érinti. Sokan tisztában vannak azzal, hogy vashiányban a vaspótlás elengedhetetlen, viszont a vas és az úgynevezett oxidatív stressz közötti összefüggést kevesebben ismerik. Mutatjuk, mi ez a jelenség, és hogyan küszöbölhetjük ki.
A vérplazma számos gyógyszer gyártásához nélkülözhetetlen, azonban nem állítható elő mesterségesen, ezért szükség van donorokra.
A PMS (premenstruális szindróma) több típusba sorolható attól függően, hogy milyen tünetek dominálnak az érintetteknél. A nők különböző kombinációkban tapasztalhatják ezeket, de leggyakrabban négy fő típust különböztetünk meg.
Mind az alvás, mind a táplálkozás létszükséget. Ha megváltoznak az alvási és az evési szokásaink, az számos egészségi problémára utalhat, egyebek között depresszióra is.
A depresszióról a legtöbben úgy gondolják, hogy egyértelműen felismerhető, pedig sokféle formában jelentkezhet. Kialakulása mögött összetett okok állnak: kémiai egyensúlyzavar, családi halmozódás, megterhelő élethelyzetek, egyéni érzékenység, lappangó betegségek vagy tartós stressz is kiválthatja a tüneteket.
Amíg van belőle elég, talán nem is érezzük át, mekkora jelentősége van az ösztrogénnek a nők életében. A változókorban fokozatosan kialakuló hormonhiány a zavaró testi és lelki tünetek megjelenése mellett számos szerv, szervrendszer működését befolyásolja, így a húgy- és ivarszervi, azaz az urogenitális rendszerre is hatással van.
Nemcsak a mindennapokat teszi nehézzé, de az intim együttlétek harmóniáját is megzavarja – a hüvelyszárazság különösen változókorban okoz problémát a nőknek, de a fiatalabbaknál is kialakulhat ez a kellemetlen állapot. Legyen tartós vagy átmeneti, a hüvelyszárazságot kezelni kell – találjuk meg az igényeinknek megfelelő segítséget!