Extra ajánló

Ma már nem kell feleslegesen szenvedni a klimax tünetei miatt

A mai középkorú nők nagyanyái, de még anyái is annak idején némán szenvedve tűrték a változókorral járó tüneteket. Ha szóltak is róluk, a környezetük hisztériának vélte a panaszokat. Mostanra a helyzet változott: a negyvenes-ötvenes nők személyre szabott segítséget kaphatnak ahhoz, hogy könnyebb legyen elviselni a klimaxszal járó kihívásokat.

Ahány nő, annyiféle változókor – ismerjük fel és kezeljük a tüneteket a jóllétünk érdekében

A nők többsége a negyvenes éveinek közepén tapasztalja meg a változókor első jeleit. Van, akinél az ösztrogénszint csökkenése nehezen elviselhető tüneteket okozva borítja fel a mindennapok egyensúlyát, másokat kevésbé visel meg az idősödéssel természetesen együtt járó hormonális változás. A klimax elkerülhetetlen, de ha ismerjük a tüneteket, felkészülhetünk rá.

Éljük meg jól a változókort – teszteljen: Önnél milyen tünetek jellemzőek? (x)

A változókorban minden nő életében egy új, kihívásokkal teli életszakasz kezdődik. Ahhoz, hogy jó életminőségben élhessük meg ezeket az éveket, jó, ha tudjuk, hogy milyen tünetekkel járhat, és hogyan enyhíthetjük ezeket a testet-lelket megviselő panaszokat. Teszteljen velünk! Derítse ki, Ön melyik változókori típusba tartozik!

Tévhitek a hüvelyszárazságról (x)

A hüvelyszárazság sok nő számára jelent kínos problémát – a kellemetlen tünetek zavaró, fájdalmas panaszt okoznak, amelyről ráadásul nem szívesen beszélnek az érintettek. Ez is oka lehet annak, hogy a tartósan vagy átmenetileg jelentkező állapottal kapcsolatban több tévhit kering a köztudatban. Mutatunk néhányat, és elmondjuk a tényeket is.

4 tipp, hogy az évvégi stressz ne döntsön le a lábunkról

Nem csoda, hogy az év vége sokak számára a legstresszesebb időszak, hiszen a rengeteg munkahelyi határidő, és a közeledő ünnepi készülődés mind-mind extra terhet rónak ránk az amúgy is rohanó hétköznapokban. Ilyenkor a legrosszabb, ami történhet, egy nemvárt fertőzés!

Vitamin, ami erősíti a gyermekek immunrendszerét: ezért van szükségük C-vitaminra

A szülők tapasztalatból tudják, hogy ha közösségbe jár a gyerekük, akkor jóval gyakrabban küzd különféle fertőzésekkel, elsősorban légúti infekciókkal, mintha otthon lenne. Szeptemberben azonban újra indult a bölcsőde, az óvoda és az iskola, és vele együtt a fertőzések sorozata is. Mit lehet tenni? Miképpen erősíthető a gyermek ellenállóképessége?

Jelek, hogy oda kell figyelni a bélflórára

A bélben élő baktériumok mennyiségében és összetételében, vagyis a bélflórában bekövetkező változások szerteágazó testi és mentális panaszokkal, különféle betegségekkel járhatnak együtt.

3 dolog, amit soha ne tegyünk, ha el akarjuk kerülni az őszi felfázást

Ahogy beköszönt az ősz, a hűvös reggelek és a csípős szelek nemcsak a természetet változtatják meg, de a testünkre is kihívásokat mérnek. Nem is gondolnánk, hogy egy hideg padon való ülés vagy egy átázott cipő milyen könnyen vezethet felfázáshoz.

Gyakran fáj a lába? Teszteltük a Scholl talpbetétjeit és le vagyunk nyűgözve

Talán nem is kell kihangsúlyoznunk, mennyire fontos a lábnak - és tulajdonképpen a teljes gerincoszlopnak, hogy a talp megfelelő megtámasztást kapjon. A valóban hatásos és egészséges megoldások kiválasztása azonban cseppet sem egyszerű feladat, ezért teszteltük a Scholl 3 fajta talpbetétjét, és mutatjuk, mire jutottunk.

Így zavarja meg a stressz a menstruációs ciklust

A stressz mindannyiunk életének része, de ha állandósul, az igen negatív hatással lehet a szervezetünkre. Egyebek között megzavarhatja a női hormonális egyensúlyt, és cikluszavarokhoz vezethet. Mutatjuk az okokat, és azt, mit tehetünk a probléma ellen.

Milyen tüneteket tapasztal menstruáció előtt? Megmondjuk, melyik PMS típusba tartozik

Több mint százötven tünetet foglal magában, és akár átmeneti munkaképtelenséghez is vezethet, de a ciklus első napjaiban magától elmúlik: mutatjuk, mit kell tudni a számos nő életét havonta megkeserítő premenstruációs szindrómáról!

Hajhullás? Testsúlyváltozás? Cikluszavar? Élethelyzetek, amikor az endokrinológus segíthet

Az endokrin, azaz a belső elválasztású mirigyek által termelt hormonok fontos szerepet játszanak az anyagcsere, a növekedés, a szaporodás, az immunrendszer, valamint számos más testi funkció szabályozásában. Ha ezek működésében zavar támad, az endokrinológus segíthet.

Fogamzásgátlót PMS-re: előnyök és hátrányok (x)

A hormonális fogamzásgátlás nemcsak a nem kívánt terhesség megelőzésének egyik leggyakrabban alkalmazott módja, de sokszor írják fel azoknak is, akik cikluszavarokban vagy PMS-ben szenvednek. Megvizsgáltuk, milyen előnyökkel, illetve hátrányokkal járhat a szedése.

Gondok vannak a ciklusával? - ekkor kell orvoshoz fordulni (x)

Az egészséges női ciklus „tankönyvi” definíció szerint 21-35 napos, a vérzés 4-8 napig tart, nem jár jelentős fájdalommal, az átlagos vérveszteség pedig 30-60 ml között van, amely napi 3-5 betét- vagy tamponcserét jelent. Az ettől eltérő jelenségek azonban nem minden életkorban számítanak kórosnak.

Emésztési problémák a stressz miatt? Nagyon könnyű belekerülni az ördögi körbe

A bélben található mikroorganizmusok összessége, vagyis az intesztinális mikrobiom és a hasnyálmirigy működése közötti kapcsolatot egyre több vizsgálat támasztja alá. Valamennyi tényező, amely a bélflóra egyensúlyát megzavarja, hatással lehet a pancreas működésére is. Ilyen módon a bélflórára kedvezőtlenül ható pszichés stressz – különösen akkor, ha nem megfelelő táplálkozással társul – kedvezőtlenül befolyásolhatja a hasnyálmirigy funkcióját.

Nagyon sok várandóst érint ez a betegség, és nem érdemes halogatni a kezelést

A bőséges és kellemetlen szagú hüvelyi folyással járó bakteriális hüvelyfertőzést minden esetben komolyan kell venni, mert kezelés nélkül veszélyes szövődményei lehetnek. Mutatjuk, mit kell tudni a számos várandóst érintő betegségről.

Egyszerű szabályok, amelyeket betartva elkerülhetjük a felfázást

A nevével ellentétben a nőknél gyakori felfázás nem a hideg következménye, sőt: éppen a forró, szerelmes pillanatok után jelentkeznek leggyakrabban a hólyaghurut tünetei. Kis odafigyeléssel azonban a honeymoon cyctitis, azaz a nászutas betegség megelőzhető.

Ezt ajánlják a szakorvosok a felfázásra az új irányelvek szerint

A baktériumfertőzés okozta hólyaghurut kezelésének hagyományos módja az antibiotikumkúra, amely azonban elkerülhető, ha a felfázás korai szakaszában természetes gyógymódokat alkalmazunk – erre vonatkozóan két hazai szakorvosi társaság egyetértésével született ajánlás.

Csak óvatosan az intim tisztálkodószerekkel! Ezeket a hibákat semmiképp ne kövessük el! (x)

A bakteriális hüvelyfertőzés (bakteriális vaginózis) az egyik leggyakoribb hüvelyi panasz, amellyel a nők felkeresik szakorvosukat. A megelőzésben kulcsfontosságú az intimhigiéné, azonban a tisztálkodásra szolgáló készítmények használata kapcsán gyakran merül fel a kérdés: vajon tényleg segíthetnek elkerülni a fertőzést, vagy éppen hozzájárulnak annak kialakulásához?

Antibiotikum helyett: ez a gyógynövény segíthet, ha felfáztunk (x)

A nőknél igen gyakori felfázást a húgyhólyagba jutó és ott elszaporodó baktériumok okozzák, a probléma kezelésére általában antibiotikumkúrát javasol az orvos. Pedig van más alternatíva: a komplikációmentes hólyaghurutot a szervezet magától is képes legyűrni – főleg, ha ehhez támogatást is kap a fertőzés korai fázisában.

HPV-fertőzés: hogyan értelmezzük a nőgyógyászati leletet?

Felnőtt, illetve aktív nemi életet élő nők esetében nagyon fontos a rendszeres, éves nőgyógyászati szűrővizsgálat. Az észlelhető tünetekkel járó betegségeken túl ezzel olyan – általában – tünetmentes állapotot is felismerhet az orvos, mint a HPV-fertőzés. A tesztek lehetőséget nyújtanak arra is, hogy időben azonosítsuk és kezeljük a HPV okozta elváltozásokat, és így megelőzzük a méhnyakrák kialakulását.