Fogyókúra
-
Táplálkozás
Ezzel a diétával úgy fogyhat, hogy közben nem éhezik
Ezzel a diétával nem csak éhezés nélkül fogyhat, de még a vérnyomását is csökkenheti...
-
Táplálkozás
Ezt az 5 hibát követik el a legtöbben diétázás során
Lassan itt a bikiniszezon, így tavasszal sokan belevetik magukat a fogyókúrába. Viszont a diéta...
-
Táplálkozás
Túlsúlyos gyerekek: ettől az életkortól érdemes diétára fogni őket
Magyarországon minden ötödik gyerek elhízott, különösen a 6-8 éves korosztályt érinti a...
-
Mozgás
Amikor a fogyás megakad – ezeket tegye, hogy ismét beinduljon a súlycsökkenés
Igen dühítő, amikor egy jól bevált fogyókúrás módszerrel egy ideig csak úgy olvadnak le rólunk a...
-
Táplálkozás
Light vagy cukormentes: nem ugyanaz! Ezt válassza, ha fogyni akar
Számtalan light, alacsony vagy csökkentett energiatartalmú, cukor- és kalóriamentes élelmiszerrel,...
-
Táplálkozás
Miért nem sikerül lefogyni? Ez a 10 dolog hátráltatja a súlyvesztést
Nem megy a diéta? Ezek a tippek átlendíthetik a nehéz...
-
Táplálkozás
Hogyan lehet gyorsan lefogyni? Ennyi zsír, fehérje és szénhidrát fér bele egy nap
Miből, mennyit kellene enni ahhoz, hogy beinduljon a fogyás, és közben egészségesek is...
-
Táplálkozás
Fogyni akar? Ha ezt a 10 dolgot betartja, könnyebb lesz a diéta
Fogadja meg ezeket a tanácsokat, és amire itt a nyár, formába...
-
Szív- és érrendszeri betegségek
Jojóeffektus és szívbetegség: drasztikusan emeli a szívinfarktus esélyét
A strandszezonra sokan szeretnének megszabadulni néhány fölösleges kilótól, de a...