Életmódorvoslás

Depresszió: ennyire sokat segíthet a halban gazdag étrend

Sok évvel a szedésük után is képesek megakadályozni a skizofrénia és más pszichotikus betegségek tüneteinek kifejlődését az omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavakat tartalmazó étrend-kiegészítők - állítja egy kutatás.

Oregánó, kakukkfű, curry: melyik fűszer, milyen ételekhez illik?

Mire használhatjuk a rozmaringot? Hogyan tároljuk a friss fűszereket? Melyik ételhez, melyik való? Most mindezt megtudhatja!

Alufólia: nem süt vele többet, ha ezt megtudja!

Merjünk alufóliában sült ételt készíteni és enni, vagy nem? Tényleg mellrákot, vagy Alzheimer-kórt okoz az alumínium? A szakgyógyszerész válaszol.

Recept: ünnepi bögrés mákos süti

Gyorsan szeretne valami finomat készíteni? Dobja össze ezt a kukoricás-mákos finomságot!

Depresszió karácsonykor: ha szorongva tölti az ünnepeket, fogadja meg a pszichológus tanácsait!

Sokan félve várják az ünnepeket, mert számukra a karácsony inkább szorongással, magánnyal vagy szomorúsággal jár. Hogy lehetünk úrrá ilyen helyzetben a depresszív hangulaton?

Itt vannak a legfinomabb francia, skót és német sütireceptek karácsonyra!

Tudja milyen finom a francia fatörzs, a német kuglóf esetleg egy skót karácsonyi palacsinta? Az alábbi receptekkel garantáltan édes lesz az ünnep!

Az év végén többet fáj a dereka? A gyógytornász tanácsai

Mi miatt fájhat decemberben jobban a derekunk, mint máskor, és mit tehetünk azért, hogy az ünnepeket ne rontsa el a fájdalom?

3 ötletes karácsonyi dísz, amit otthon is könnyedén elkészíthet

Karácsonyi díszek saját kezűleg? Íme, néhány gyorsan és könnyen elkészíthető ünnepi darab, ami ötletességével és egyszerűségével emelheti az otthona pompáját.

Egészséges és finom karácsonyi menü: ezeket az alapanyagokat szerezze be!

Egyáltalán nem törvényszerű az, hogy karácsonykor plusz kilókkal gyarapodjunk, ugyanis az igazság az, hogy az édességeket nem számítva nagyon is egészséges menüt fogyaszthatunk az ünnepekkor!

Így készülhetünk fel az ünnepekre a gyerekekkel - a pszichológus tanácsai

Megzavarja-e vajon a gyerekeket a hétköznapoktól való eltérés? Hogy kell felkészíteni a gyermekeket az ünneplésre? Válaszok a cikkben!

Így süssön karácsonyra cukorhelyettesítőkkel, és nem lesz mellékíze a süteménynek!

Karácsonykor a szeretteinkkel töltjük időnket, végre egy kicsit összegyűlhetünk egy finom ebéd vagy vacsora során.

Ez a tökéletes tej- és cukormentes kuglóf titka - recept

Tejallergia, laktózintolerancia esetén is fogyasztható, inzulinrezisztenciások étrendjébe is beilleszthető kuglóf receptet hoztunk!

Hogyan lehet szép az ünnep egy szülővel, csonka családban?

Nem könnyű az elvált vagy egyedül maradt szülők gyermekeinek egy olyan ünnepen, amely az összetartásról, a szeretetről és a békéről szól. Mit tehetnek a szülők, hogy túljussanak ők is és a gyerekek is a fájó traumán?

Fűszeres gyömbéres sertéstokány - itt a legfinomabb recept az ünnepekre!

Valami mást is enne az ünnepi időszakban, mint halat? Készítse el ezt a szaftos sertéstokányt, és fűszerezze gyömbérrel!

Balesetek karácsonykor - ezekből a gyógynövényekből legyen otthon!

Dr. Sebő Zsuzsa mentőorvos-homeopata elmondja, milyen gyógynövényeket érdemes otthon tartanunk az ünnepek alatt.

Illatos, fűszeres diabetikus keksz karácsonyra, amit cukorbetegek is ehetnek

Alig van ideje sütni, de jól jönne egy sokáig elálló, gyors és finom süti? Már mutatjuk is a receptet!

Itt van a legfinomabb gyümölcskenyér receptje - így készítheti el!

Készítse el ezt az ízletes és aszalt gyümölcsökben gazdag püspökkenyeret!

Karácsonyi sütik a világ körül - ezt eszik Olaszországtól Németországig az ünnepek alatt

Itt most nincs bejgli, viszont megnézheti, milyen édességekkel kényeztetik magukat az olaszok, a franciák, a horvátok és a többi nemzet az ünnepek alatt.