Életmódorvoslás
Hogyan segít a növényi alapú étrend a betegségek megelőzésében?
A jó hír, hogy nem kell egyik napról a másikra radikálisan változtatnia az étkezését – már az is számít, ha fokozatosan növeli a növényi alapanyagok arányát az étrendjében.
Így sportoljon, ha magas a pulzusa vagy szívritmuszavara van
Mi az az aktivitási szint, ami még jól tolerálható a szív számára? Szívritmuszavarral is lehet mozogni, sőt, ám ezekre mindenképp ügyeljen.
Májgyulladás tünetei: bőrviszketés, émelygés és ízületi fájdalom is jelzi, ha baj van
Vannak olyan hétköznapi tünetek, amikről elsőre nem is gondolnánk, hogy májgyulladást jelezhetnek.
Ha naponta ennyit gyalogol, 5 évvel élhet tovább - állítják a kutatók
A középkorú népesség legaktívabb negyede akár 5 évvel hosszabb életre is számíthat.
A jövő diétája a fenntartható fogyás, nem pedig az injekció
Ha fogyni akar, ezeket mindenképp vegye figyelembe!
Így csökkentheti a ketonszintjét - életveszélyes, ha túl magas az értéke
Ön tudja, hogy pontosan mik is azok a ketontestek?
Ez történik a szervezettel, ha minden nap megeszik egy tojást!
A tojás mindennapjaink része, ősidők óta fogyasztjuk, felhasználjuk valamilyen formában az étkezéseinkben. Sokan nem is ismerjük valójában, hogy milyen fontos tápanyagokat rejt a tojás.
Szereti az étcsokoládét? Ilyen kevésbé ismert hatásai is lehetnek
Miért olyan egészséges a fekete csoki és mitől függ a csokoládé gyógyító hatása?