Friss hírek
Orvosmeteorológia: ami hétfő jön, az nem is hasonlít a csendes őszre!
Szélsőséges hatásokkal teli hétnek nézünk elébe - már a hétfő sem lesz semmi.
A nyolc óra alvás mítosza megdőlt – ennyit kell valójában aludnia, ha hosszú életet akar!
Az alvás az egészség egyik legalapvetőbb pillére – mégis, talán semmi más körül nincs annyi tévhit és zűrzavar, mint körülötte.
Ez a néhány egyszerű zöldség lecsökkentheti a vastagbélrák kockázatát – mégis alig esszük!
Ha többet eszünk ezekből a gyümölcsökből és zöldségekből, akár 40 százalékkal is csökkenthető a vastagbélrák kockázata.
6 apró szokás, ami tönkreteszi a hólyagját – a legtöbben naponta elkövetik ezeket!
A egtöbb hólyagprobléma megelőzhető - mutatjuk, hogyan.
Mai és holnapi fronthatás - erre számíthat!
Vasárnap még nyugodt az idő, de hétfőn már érezhető lesz az őszi változékonyság.
Kiderült, mi váltja ki valójában a gluténérzékenységet – nem az, amire eddig gondoltunk
Eddig nem tudták pontosan, hol és hogyan indul el a bonyolult immunfolyamat, de most a kutatók végre azonosították, hol kezdődnek a gluténreakciók.
Mikor érdemes inkább magánmentőt hívni az állami helyett?
Nem minden helyzet sürgősségi, mégis szükség lehet biztonságos, szakmai kíséretre.
Hamarosan ránk rúgja az ajtót a náthaszezon - erre érdemes figyelnie, ha idén kiagyná!
Már nyakig benne vagyunk a “korai náthaszezonban”, és a java még csak most következik.
Kezdje kicsiben, nyerjen nagyot – így érezheti újra könnyűnek a testét és a lelkét
Kezdje ma, és egy hét múlva érezni fogja a változást.
Nyírfapollen allergia – most kell kivizsgáltatni, alkalmas-e az immunterápiára
A nyírfa virágzása csak jövő tavasszal okoz ismét panaszt, de aki allergiás rá és tartós megoldást szeretne a tüneteire, annak már most - de legkésőbb decemberben - el kell kezdenie a kezelést.
Lombik, menopauza, hormonpótlás: mikor jelent valós veszélyt a mellrák?
Élete során szinte mindenki érintetté válik, ha nem saját maga, akkor egy édesanya, testvér, barátnő vagy kolléganő történetén keresztül. De miért különösen fontos a tudatos megelőzés és miért igényel fokozott körültekintést minden hormonkezelés?
Nem a sampon a hibás! Kiderült, miért nem nő a haja – a megoldás a konyhájában van
Ha gyakran fáradt, töredezettek a hajvégei, netán hullik a haja, ez az ásványi anyag lehet a ludas.
Miért fáj a fejem minden nap ugyanakkor?
Előfordult már, hogy minden nap szinte percre pontosan ugyanabban az időpontban érezte, ahogy a fejébe hasít a fájdalom? Ha igen, nincs egyedül – és ennek a furcsán kiszámítható jelenségnek megvan a maga tudományos magyarázata.
Melyik egészségesebb a citrom vagy a lime?
A citrom és a lime a citrusfélék családjának két közeli rokona – ízviláguk, tápanyagtartalmuk és egészségügyi hatásaik sokban hasonlítanak, mégis, akadnak finom különbségek, amelyek miatt a konyhában és a gyógyászatban is más-más szerephez jutnak.
Igaz vagy sem, hogy az instant kávé mesterséges, vagy hogy a főzött kávé erősebb?
A kávé a világ egyik legnépszerűbb itala, mégsem tudunk róla eleget – rengeteg legenda és félreértés övezi a kávézás hatásait.
Orvosmeteorológia: az erős fagyok után valami egészen elképesztő jön vasárnap!
Vacogósan indul a nap, de egyben meglepő előnyöket is tartogat.
Kiderült, hány fokban alszik a legjobban az ember – valószínűleg eddig rosszul csinálta!
Mi a legjobb szobahőmérséklet alváshoz? Az orvosok és a szakértők szerint ez.
A magyarok nagyrésze tudja, hogy a túlsúly betegséghez vezet – mégis kevesen kérnek orvosi segítséget!
A túlsúllyal élők ismerik a kockázatokat, de még nem fordulnak orvoshoz.
Gombát evett és rosszul lett? Ezt tegye az első percekben, ha gombamérgezésre gyanakszik!
Gombamérgezés: a mentők első kérdése ez lesz – Ön tudja a választ? Az ősz nemcsak a túrázás szerelmeseit, hanem a gombagyűjtőket is vonzza az erdőkbe. Sajnos a népszerű ehető fajták, mint a vargánya és a rókagomba mellett halálosan mérgező gombák is megbújnak az avarban.
Lélekkarcok a munkahelyen – Egek ura! Így kezelhető jól érzelmileg a felmondás
Munkahely, felmondás, elbocsátás: ez az egyik legnehezebb szituáció, amibe kerülhetünk akár dolgozóként, akár munkaadóként. Hogyan élhető meg mégis negatív előjelek nélkül egy ilyen helyzet? Videós podcastunkban Mezei Andrea Master Certified Coach (MCC Coach) osztja meg a legjobb tanácsait.
A tudomány új korszakba lépett: a „mérsékelt” ivás sem véd a demenciától! Nincs több kifogás az iszogatásra
Alkohol és demencia: az új bizonyítékok átírhatják, amit eddig hittünk. A szakértők szerint nincs biztonságos mennyiségű alkohol az agy számára, azaz a legbiztonságosabb mennyiség az alkoholból: a nulla.
Extra ajánló
-
10 zavaró tünet, amit mindenki stressznek könyvel el, pedig vitaminhiány okozza (x)
A mindennapi hajtásban gyakran csak a tüneteket érezzük: fáradtságot, idegességet, levertséget. Pedig sokszor a háttérben rejtett vitamin- és ásványianyag-hiány áll, amely megnehezíti a stresszel való megbirkózást, fokozza a szorongást, és lassítja a testi-lelki regenerációt.
-
Sokkal több mint szaglószerv: ezért kell vigyázni az orrunkra (x)
Az egészséges orr nem csak a légzés miatt fontos. Nélküle nem érzünk illatokat, ízeket, a hangunk is megváltozik, sőt, még a külsőnkre is hatással van. Persze, a formája a náthától nem változik, de ha eldugul, kiszárad és kipirosodik, azt nemcsak a szépségünk bánja.
-
Ez a 6 jel szinte kiabál: ideje jobban odafigyelni a ciklusa előtti időszakra (x)
A premenstruációs szindróma sok nő életét komolyan megkeseríti, mégis, még orvosi körökben is sokszor találkoznak az érintettek kétkedéssel, bagatellizálással. Ehhez az is hozzájárulhat, hogy a diagnózis felállítása nem egyszerű.
-
„A rák nem egy diagnózis, hanem egy énállapot” – új élet a diagnózis után (x)
Egy daganatos betegség diagnózisa a fizikai megpróbáltatások mellett komoly lelki kihívások elé állítja a pácienst. A gyógyulás útja nem csupán a modern orvostudomány vívmányaitól, hanem a beteg lelkiállapotától és a megküzdési stratégiáitól is nagymértékben függ. Ezen a komplex úton nyújt kiemelten fontos segítséget a pszichoonkológia.
Értesüljön legújabb híreinkről hírlevelünkből
Legnépszerűbb
-
Matt vagy fényes? Tapasztalt háziasszonyok sem mindig tudják jól, hogy az alufólia melyik oldalát kell használni
Miért matt az alufólia egyik oldala, a másik pedig fényes: melyik a helyes, hogyan kell használni sütéskor?
-
Megvan a Michelin-csillagos trükk: így lesz a sült krumpli mindig ugyanolyan szép és ropogós!
Így lesz a sült krumpli kívül ropogós, belül omlós. A Michelin-csillagos séf szerint egy apróságot múlik, amit sokan elrontanak.
-
Ezt egye krumpli helyett! Frissít, feltölt, egészséges és még finom is
Ha unja a megszokott köreteket, és kipróbálna egy könnyen emészthető alternatívát a krumpli helyett, itt a burgonya egzotikus, mégis egészséges alternatívája, amely támogatja a szervezet egyensúlyát.
-
Akár 2 hétig is kemény és érett marad a banán, ha így tárolja a konyhában
A banán az egyik legkedveltebb, ugyanakkor legkényesebb gyümölcs. Frissen sárgállik a konyhapulton, de elég néhány nap, és máris barna foltok lepik el a héját. Pedig egy apró trükkel akár két hétig is kemény és ízletes maradhat – mindössze a helyes tároláson múlik.
-
Miről árulkodnak a vékony szőrszálak egy nő állán? Rosszul teszi, ha egyszerűen csak kitépkedi
Erősödő szőrszálak az állon: attól, hogy kiszedegeti a zavaró szőrszálakat, a probléma még nincs megoldva. Ha erősödik az arcszőrzete, a teste fontos dolgot próbál elmondani: erről árulkodik az állon növekvő, erősödő szőrzet a női egészségről.
-
Mit jelent, ha valaki folyton takarít otthon? A pszihológia szerint vékony a határ a lelki megnyugvás és a kényszeresség között
A takarítás – ami alapvetően egy mindennapi, praktikus tevékenység – a pszichológia szemszögéből sokkal többet árulhat el a lelki folyamatainkról, mint elsőre gondolnánk.
TÜNETKERESŐ
Milyen betegségre utalhatnak a tünetei?
Keresés, pl. fejfájás
Keresés