Friss hírek

Semmi jóga, semmi Pilates: kiderült, melyik mozgás a legjobb 40 év felett

Ez a legbiztonságosabb és leghatékonyabb edzés 40 év felett egy új kutatás szerint.

Asztma és COPD: így fejlesztheti a tüdőkapacitását

A megfelelő tüdőkapacitás nem csak a sportolóknak és az énekeseknek, vagyis az e tekintetben egészséges személyeknek fontos, de a tüdőbetegségekkel küzdőknek különösen.

Miért töredezik a körmöm?

A köröm egészsége sokkal többet árul el a szervezetről, mint gondolnánk. Ha repedezik,, könnyen betörik vagy lemezesen szétválik, annak mindig oka van — olykor egészen ártalmatlan, máskor viszont komoly jelzés.

Szinte csak a hasára hízik? Ennyi minden állhat a háttérben

Sokan tapasztalják, hogy hiába figyelnek az étkezésre, a hasukon jóval könnyebben jelenik meg zsírréteg, mint más testtájakon. A hasi hízás különösen bosszantó, mert makacs, látványos és egészségügyi kockázatot is jelenthet.

Influenzás? Ezt tegye, hogy hamarabb meggyógyuljon!

Az influenza minden évben sokakat ágynak dönt: magas láz, végtagfájdalom, torokfájás, levertség, hidegrázás és makacs köhögés kíséri. Bár a legtöbb esetben magától gyógyul, nem mindegy, milyen gyorsan épülünk fel — sokat számít, hogyan reagálunk az első napokban.

Értéksziget – egy kis bolt nagy története: így segítenek azoknak, akik otthon ápolják szeretteiket (x)

Amikor valaki egyik napról a másikra idős vagy beteg hozzátartozó gondozójává válik, hirtelen rengeteg kérdéssel és bizonytalansággal találja szemben magát. A legtöbben ilyenkor nem tudják, milyen eszközökre lesz szükségük, hogyan teremtsenek biztonságos környezetet, vagy egyszerűen hogyan segítsenek jól. Az Értéksziget azért jött létre, hogy ezekben a nehéz pillanatokban legyen egy hely, ahol nemcsak szakmai útmutatást, hanem valódi emberi figyelmet és megértést kapnak azok, akik otthon ápolják szeretteiket.

Orvosmeteorológia: ha fejfájós készüljön, hétfőn érkezik a melegfront!

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint egyáltalán nincs vége a szervezetünket rendkívül megterhelő frontsorozatnak, sőt, tovább fokozza a meteogyógyászati panaszokat az érkező melegfront.

Egészséges zöldségleves, ami átmelegíti a hideg napokon

Ez a házi zöldségleves kíméli a gyomrot, tele van rosttal, vitaminokkal és ásványi anyagokkal, ráadásul pillanatok alatt elkészíthető.

Köhög és folyik az orra? Ilyen, amikor penész okozza

Ha a tünetek csak otthon erősödnek, vagy mindig reggel rosszabbak, jó eséllyel a penész áll a háttérben.

A szén-monoxid-mérgezés tünetei – ezt tegye, ha bejelez az érzékelő

A szén-monoxid a „néma gyilkos”: színtelen, szagtalan, láthatatlan gáz, amely néhány perc alatt is súlyos mérgezést okozhat. Épp ezért életmentő lehet egy működő, megbízható érzékelő.

Köhögés ellen házi módszerek - némelyik többet árt, mint használ

Ha napok óta kínoz minket a köhögés, sokunk a jól ismert házi praktikákhoz nyúl vissza, csakhogy nem minden régi tanács működik, sőt! Vannak módszerek, amelyek kifejezetten rontják a légutak állapotát.

Szinte állandóan éhes? Emiatt érezhet fokozott éhséget

Az időnkénti éhség természetes, de ha úgy érzi, bármit eszik, rövid időn belül újra korog a gyomra, érdemes mögé nézni a jelenségnek.

Ezért fontos, hogy télen is igyunk elég folyadékot

télen könnyen azt gondoljuk, nincs szükségünk jelentős mennyiségű folyadékra, pedig télen is kiszáradhatunk, csak kevésbé feltűnően.

A trombózis kevésbé ismert jelei – ezekre kevesen figyelnek, pedig fontosak

A trombózist sokan a hirtelen lábdagadással vagy az erős, egyoldali lábfájdalommal azonosítják – pedig a vérrögképződésnek számos olyan tünete is lehet, amelyeket könnyű összekeverni más állapotokkal.

7 étel, amit diétásnak gondolunk, pedig egyáltalán nem az

Sok diétásnak hitt fogás valójában több cukrot, zsírt vagy rejtett kalóriát tartalmaz, mint egy átlagos étel, így észrevétlenül lassíthatja a fogyást.

A méhnyakrák 5 korai tünete – így jelez a daganat

A méhnyakrák korai tünetei könnyen összetéveszthetők más nőgyógyászati problémákkal, így életet menthet, ha időben orvoshoz fordulunk.

Tényleg megérezzük egymás gondolatait? Így működik a telepátia

A telepátia – vagyis a gondolatok szavak nélküli átvitele – évszázadok óta foglalkoztatja az embereket, de a tudomány máig nem igazolta a klasszikus értelemben vett gondolatátvitelt. Valami azonban mégis történik, amikor azt érezzük, hogy „kitaláljuk egymás gondolatait”.

Ég, kapar, szúr? Így csillapíthatja a torokfájást természetes módszerekkel

Bár sokan azonnal gyógyszerekhez nyúlnak, a természet is bőven tartogat olyan hatékony módszereket, amelyek gyorsan enyhítik az irritációt és támogatják a gyógyulást.

Orvosmeteorológia: a vasárnap sem lesz könnyű a frontérzékenyeknek

A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint folytatódnak a napról napra változó, igen megterhelő fronthatások. A közelgő változás sem sok jót ígér a frontérzékenyeknek.