Színes
Sprint vagy biciklizés? Így válasszon edzést a szíve és az egészsége érdekében
A testmozgás alapvető fontosságú krónikus betegségek megelőzésében, mint például cukorbetegség, rák, elhízás, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, valamint depresszió. Orvosok évszázadok óta javasolják a rendszeres fizikai aktivitást, mintegy "gyógyszerként".
Így hat a testére az, ha lefekvés előtt megiszik egy pohár vizet
A szíve meghálálja, ha lefekvés előtt megiszik egy pohár vizet.
Legnépszerűbb
-
Színes
A műanyag palackok folyamatosan változnak: az új palackok bioműanyagból vagy biológiailag lebomló anyagokból készülnek majd, hogy csökkentsék az általános környezeti terhelést.
-
Konyhai alapanyagok
Így lesz a sült krumpli kívül ropogós, belül omlós. A Michelin-csillagos séf szerint egy apróságot múlik, amit sokan elrontanak.
Szupercella szántotta végig a Dunántúlt
Türkiz karimájú szupercellát csípett el az Időkép csapata.
Ezt tegye, ha egy agresszív kutyával találkozik
Ön mit tenne ilyen helyzetben?
Ezért ne aludjon két párnával - figyelmeztet a szakember
A fizikoterapeuta egy hatásos gyakorlatsort is bemutatott a nyaki terület feszülése ellen.
Valóban érzékenyebbek a kék szeműek a fényre?
Ön szerint van ennek valóságalapja?
A pihenés nem jutalom, hanem alapvető szükséglet - ne legyen bűntudata, ha ki akar kapcsolni
„Majd pihenek a sírban.” Nagyon káros, ha így gondolkodik.
Zebracsíkozás: új trend, mely segíthet az alkoholfogyasztás mérséklésében
Az utóbbi időben egyre népszerűbb ez a trend.