Irreális ideálokhoz igazodva akarnak fogyni amagyar nők

Irreális ideálokhoz igazodva akarnak fogyni amagyar nők

Akár olyan nők is elégedetlenné válhatnak a saját testükkel, akiknek a testtömegindexe egyébként a normál, egészséges tartományba esik.

Milyen vitaminokat érdemes pótolni télen? Ezek a legfontosabbak

Milyen vitaminokat érdemes pótolni télen? Ezek a legfontosabbak

A hideg téli hónapokban a szervezetünk többféle kihívással néz szembe, így bizonyos mikrotápanyagokra fokozottan szüksége lehet.

Hogyan kezdjük el az évet tudatosan, hogy az életünk minőségibb legyen?

Hogyan kezdjük el az évet tudatosan, hogy az életünk minőségibb legyen?

Az éves tervezés nemcsak a hatékonyságot növeli, hanem lehetőséget ad az önvizsgálatra is.

Recept: diétás tésztasaláta tonhallal

Recept: diétás tésztasaláta tonhallal

Ez a diétabarát tésztasalátát tonhallal nemcsak a kalóriákat tartja kordában, de nagyon finom is!

Ezért kell folyton WC-re mennie, amikor kimegy a hidegbe

Ezért kell folyton WC-re mennie, amikor kimegy a hidegbe

Nem Ön az egyetlen ezzel a problémával.

Az elme és a test kapcsolata - hogyan befolyásolja gondolkodás az egészséget?

Az elme és a test kapcsolata - hogyan befolyásolja gondolkodás az egészséget?

Tévedés azt hinni, hogy nincs kapcsolat a gondolataink és az egészségünk között.