Mire utal a hányinger?

Tünet

2025. április 09. 13:57

előrehaladott hasnyálmirigyrák korai jel hányinger, sárgaság

Papp Tímea

főszerkesztő

A hányinger egy kellemetlen érzés a gyomorban, amely gyakran azzal a késztetéssel jár, hogy az ember hányni fog. Bár önmagában nem betegség, többféle egészségügyi probléma tünete lehet, beleértve az emésztőrendszeri betegségeket, fertőzéseket, hormonális változásokat és neurológiai eltéréseket. A hányinger különböző súlyosságú lehet: enyhétől egészen a hányással végződő erős rosszullétig.

A hányinger okai

Emésztőrendszeri problémák: gyomorhurut, gyomorfekély, refluxbetegség, epehólyag-problémák
Fertőzések: vírusos vagy bakteriális fertőzések, például gyomor-bélhurut (gasztroenteritisz)
Idegrendszeri hatások: migrén, agyrázkódás, agyi nyomásfokozódás
Terhesség: különösen az első trimeszterben jelentkező reggeli rosszullét
Mozgásbetegség: például autóban, hajón vagy repülőgépen utazás közben
Hormonális változások: például menstruációs ciklushoz vagy menopauzához kapcsolódóan
Mérgezések és gyógyszerek mellékhatásai: túlzott alkoholfogyasztás, egyes fájdalomcsillapítók, kemoterápiás szerek
Stressz és szorongás: pszichés eredetű hányinger is gyakori

A hányinger tünetei

A hányinger önmagában is egy tünet, de gyakran kísérik egyéb kellemetlen érzések, mint például:

gyomorszorító érzés vagy teltségérzet
fokozott nyálelválasztás
szédülés, gyengeség
izzadás, hidegrázás
hányás (súlyosabb esetekben)

A hányinger kísérő tünetei:

sápadtság,
hirtelen izzadás,
fokozott nyáltermelés,
szapora szívverés.

Ezeket követheti öklendezés és hányás.

Hogyan lehet kezelni a hányingert?

A hányinger kezelése a kiváltó októl függ, de vannak általános módszerek, amelyek segíthetnek enyhíteni a kellemetlen érzést:

Pihenés és nyugalom: a túlzott mozgás és stressz fokozhatja a hányingert
Gyömbér: természetes hányingerellenes hatású, gyömbértea vagy gyömbérkapszula formájában is fogyasztható
Kis mennyiségű étel fogyasztása: üres gyomor esetén súlyosbodhat a hányinger, ezért ajánlott keksz, pirítós vagy más könnyű ételek fogyasztása
Bő folyadékbevitel: kis kortyokban vizet, teát vagy elektrolittartalmú italokat érdemes inni
Akupresszúra: a csukló belső részén található P6-os pont nyomása enyhítheti a hányingert
Gyógyszerek: bizonyos vény nélküli és vényköteles szerek (pl. dimenhidrinát, metoklopramid) hatékonyan csökkenthetik a hányingert

Természetes módszerek a hányinger csökkentésére:

B6-vitamin fogyasztása.
Gyömbér és borsmenta tea fogyasztása.
Savanyú cukorka szopogatása.
Friss levegőn tartózkodás, hideg víz kortyolgatása.

A hányinger hátterében álló okok pontos megértése és kezelése érdekében szükség esetén érdemes orvosi segítséget kérni.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Noha a hányinger sok esetben ártalmatlan és magától elmúlik, vannak helyzetek, amikor orvosi segítségre lehet szükség:

ha tartósan fennáll, és több mint 24-48 óráig nem enyhül
ha súlyos hányás kíséri, amely kiszáradáshoz vezethet
ha véres vagy fekete hányadék jelenik meg
ha erős hasi fájdalom vagy magas láz társul hozzá
Ha súlyos tünetek társulnak hozzá, például mellkasi fájdalom, zavartság, magas láz, vagy gyomortáji fájdalom.
ha neurológiai tünetek, például kettős látás, zavartság vagy erős fejfájás jelentkezik

Gyakori kérdések a hányingerről

Ha a megszokott módszereivel nem múlik el az émelygés, és napokon keresztül fennáll, akkor mindenképpen keresse fel orvosát! A hányinger komolyabb betegségek tünete is lehet.

Miért érzek hányingert éhgyomorra?

Az üres gyomor fokozhatja a hányingert, mivel a gyomorsav irritálhatja a nyálkahártyát. Ez különösen reggel, ébredés után fordulhat elő. A kis mennyiségű étel vagy folyadék fogyasztása enyhítheti a panaszokat.

Hogyan előzhetem meg a hányingert utazás közben?

A mozgásbetegségből eredő hányinger elkerülése érdekében célszerű előre bevenni egy utazási gyógyszert (például dimenhidrinátot), kerülni az olvasást menet közben, és a távolba, a horizont felé nézni. A friss levegő és a lassú, mély légzés is segíthet.

Segíthet a hányinger ellen a gyömbér?

Igen, a gyömbér bizonyítottan enyhíti a hányingert, különösen terhesség vagy mozgásbetegség esetén. Fogyasztható friss formában, teaként, vagy kapszulázott kivonatként is.

Mikor érdemes gyógyszert szedni hányinger ellen?

Ha a hányinger súlyos és megnehezíti a mindennapi életet, érdemes hányingerellenes gyógyszert szedni, különösen kemoterápia, műtét vagy utazás esetén. Azonban, ha a hányinger tartós vagy ismeretlen eredetű, orvoshoz kell fordulni.

Mit tehetek, ha nem csak hányingert érzek, hanem amellett hányok is?

Ha hányás kíséri a hányingert, fontos a megfelelő folyadékpótlás, kis kortyokban víz vagy elektrolitos italok fogyasztásával. Ha a hányás nem szűnik, és kiszáradás jelei (szájszárazság, sötét vizelet) jelentkeznek, orvosi ellátás szükséges lehet.

Felhasznált források:

Kövesse az Egészségkalauz cikkeit a Google Hírek-ben , a Facebook-on, az Instagramon vagy a X-en, Tiktok-on is!