Prevenció

A szorongás kezelése - gyógynövényekkel

A gyógynövények, mint például a golgotavirág kivonata és a kava segíthetnek szorongásos zavarok esetén, állítják a tudósok.

7 dolog, ami károsítja az immunrendszert

Az immunrendszer a szervezet védekező mechanizmusa, a fertőzések elleni védekezésben részt vevő sejtek, szövetek és szervek együttese. Prof. Balázs Csaba, a Budai Endokrinközpont immunológus, endokrinológus orvosának segítségével megtudhatjuk, hogy melyek azok a körülmények, vagy szokásaink, amelyekkel gátoljuk az egészséges működését.

Pakoljunk...! (arcpakolások titkai)

Otthoni "csináld magad" arcpakolások... Gyújts meg néhány gyertyát, ülj be egy kád forró vízbe a kedvenc magazinoddal, saját pakolásoddal az arcodon, és relaxálj!

A 10 leggyakoribb tévedés a jó alvásról

Mit is jelent egyáltalán jól aludni? Nem sokkal lefekvés után elaludni, végigaludni az éjszakát és aztán reggel frissen felkelni az ágyból - válaszolnák a legtöbben. Ez a leírás az egészséges alvásról egy széles körben elterjedt tévedés. Alvásunk ugyanis ennél sokkal komplexebb.

A top 5 bőrszépítő étel

Talán bele sem gondolunk, hogy évente hány milliárdot költünk bőrápolási termékekre, fiatalító, ránctalanító krémekre, hiszen a cégek örök fiatalságot ígérnek termékük használóinak. A legtöbb kutató, aki nem érdekeltek a szépségiparban, egyetért abban, hogy a fiatalító krémek mögött álló valós tudomány kevesebb, mint gondolnánk.

Selymes bőr? A színésznő tippjei...

Courteney Cox, a tehetséges színésznő hasznos tippeket ad azoknak, akiknek hozzá hasonlóan száraz a bőrük.

Otthonápolási kisokos hozzátartozóknak

Ha hozzátartozónk hosszabb-rövidebb ideig ágynak esik, haladéktalanul meg kell szerveznünk ápolását. Mik legfontosabb teendőink?

Kezünket is ápolni kell!

A száraz bőr – legyen az a test bármely pontján – kellemetlen érzés, és nem különösebben vonzó látvány. Tél időszakban a kezektől kezdve, a lábakon, a sarkon, de akár a talpakon is könnyebben válik szárazzá a bőr.

Számos oka van a hajvesztésnek

A szép, ápolt haj hozzátartozik a jó megjelenéshez. Ezért szinte mindenkit érzékenyen érint, ha hullik a haja. mit nevezünk kóros hajhullásnak és mit lehet tenni, ha gyérül a hajunk, azaz kopaszodunk?

Megfázás kínozza? Győzze le egy gyógynövény erejével!

Habár mindkét betegséget, a megfázást és az influenzát is vírusok okozzák, különböző tünetekkel kell megküzdeni az érintetteknek. Akár 200 féle vírus is okozhat panaszokat, amelyek az őszi hideg és párás időben észrevétlenül terjednek a levegőben. Emellett közismert, hogy a tél nem múlhat el a rettegett influenzajárvány nélkül sem. Nézze meg, mit tegyen, ha megbetegszik!

A téli bőrápolás titkaiból

Ezekre figyelj oda a téli hidratálásnál! Íme a téli bőrápolás élharcosai. A jeges szél és a téli hideg ismét bekopogtatott és komoly kihívások elé állította bőrünket. A most következőkben bemutatjuk, hogyan védheted meg a zord időben és melyek a téli hidratálás leghatékonyabb természetes eszközei.

Tippek korpa ellen

A házi praktikák olykor hatékonyabbnak bizonyulnak, mintha drága szerekre költenénk a pénzt: mi segít a korpán?

Stannah lépcsőlifttel a könnyebb mozgásért

Sok embernek, különböző okokból (életkor, betegség stb.) nehezére esik a lépcsőn közlekedés. Nekik ajánljuk a Stannah lépcsőlifteket, amelyek alkalmasak mindenféle lépcső akadálymentesítésére, lakásba, családi házba, akár több emeletes társasházba, kertbe vagy közintézményekbe is.

Mellplasztika: nem kell, hogy látszódjon (x)

(Szponzorált tartalom)

Közelít a tél - mit tehetünk arcunk ápolásáért?

A bőr szerkezete az életkorral együtt változik. A serdülőkori hormonális változások hatására zsírosabbá váló bőr állapota idővel normalizálódik, majd az életkor előrehaladtával egyre inkább a bőr szárazsága okoz problémát. A téli időszakban a helyzetet nem csak a csípős, hideg levegő, de a fűtési szezonban alacsonyabb páratartalmú, száraz belső levegő is súlyosbíthatja.

Néhány házi trükk és tipp a hajápolásra

Hajhullás, sajnálatos módon bárkinél, bármikor kialakulhat. Ennek számos oka lehetnek hormonális változások, pajzsmirigyproblémák, helytelen táplálkozás, genetikai okok, stb. Manapság mindenhol hallani a drágábbnál drágább hajápolási termékekről, amik általában csak ígérgetik az erős életteli, dús, hosszú hajat, pedig ez legtöbbször csak reklámfogás, semmi több….

Október 16: az újraélesztés nemzetközi napja

Amikor társunk összeesik az utcán, az esetek 90%-ában felkészületlenségünk és félelmünk miatt meg sem próbálunk segíteni, és még mindig évente mintegy 25 000 ember esik a hirtelen szívhalál áldozatául Magyarországon. Október 16-a az újraélesztés napja – az Országos Mentőszolgálat Alapítvány idén is különleges akcióval hívja fel a lakosság figyelmét.

Mindennapi nyűgjeink okai... tudtuk ezt?

Rossz hangulatunk okai időnként teljesen nyilvánvalók, például amikor munkába menet beragadunk a dugóba, vagy hazatértünkkor csőtörés fogad a fürdőszobában. Máskor viszont a rosszkedv szinte a semmiből tör ránk, lehervasztva korábbi kedélyes lelkiállapotunkat. Mi lehet e mögött? Lássunk néhány meglepő tényezőt, amelyek szinte észrevétlenül ronthatják el a hangulatunkat.

A bőr megfiatalítható!

A sejtek közti állomány támogatásával visszafiatalítható a bőrszövet! Lassítható vagy akár visszafordítható a bőr öregedése a sejtek közti teret kitöltő állomány új típusú kezelésével, kívülről való feltöltésével - igazolták amerikai kutatók tanulmányukban.

Mire jó a 24 órás vérnyomásmérés?

Manapság szinte nincs is olyan család, kinek otthonában ne lenne vérnyomásmérő készülék. Való igaz, remek szolgálatot tesz, hiszen kéznél van, így bármikor ellenőrizhetjük vele a vérnyomás értékeinket. Igenám, viszont hátránya, hogy a napszaki ingadozást nem mutatja, pedig igen fontos lenne a megfelelő kezelés felállítása céljából. Dr. Kapocsi Judit tanárnőt, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistáját a 24 órás vérnyomásmérő szerepéről kérdeztük.

Ismét felmérik a magyarok népegészségügyi helyzetét

A felmérés lehetőséget kínál arra is, hogy más, a népegészségügyi akciótervek előkészítéséhez szükséges információk is elérhetővé váljanak a szakemberek számára. Mutatjuk, miről van szó!